武当功夫升天入地抗寒秘功_汉程体育

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武当功夫升天入地抗寒秘功

三忘一空

三忘一空

05-31忘家、忘亲、忘身，了矣。

武当功夫升天入地抗寒秘功此功又名凝神冲涨功，练法上属于意定派功法。据称功成后能抗寒助眠。
武当功夫升天入地抗寒秘功习练时分两步进行。
１、凝神。
包括闻息、闻动：躺式入静后，心神收敛仔细听呼吸声．再转入听心跳动声。接着会觉得心

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