打太极拳要懂技击的道理_汉程体育

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打太极拳要懂技击的道理

三忘一空

三忘一空

06-08忘家、忘亲、忘身，了矣。

太极拳通过舒缓的运动实现对人体良好的养生作用已被广泛认可，然而它作为一项武术运动所据有的技击之道却鲜为人知。太极拳经上讲“详推用意终何在，延年益寿不老春”。太极拳的技击健身目的是相同的，一个是体一个是用，不可偏废。发掘太极拳的技击精华，对于修练太极拳的内功和反应能力都有所裨益，最终也是为了健康。
很多爱好太极拳的

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