四两能拨千斤动太极八法竟神奇（一）/（图）_汉程体育

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四两能拨千斤动太极八法竟神奇（一）/（图）

三忘一空

三忘一空

04-29忘家、忘亲、忘身，了矣。

太极拳推手是拳手经过长期拳架修炼后所进行的对抗训练，是太极散手的过渡阶段，推手是在两人粘粘连随的前提下用招使技，是稍逊于散手的真实对抗。太极拳推手主要采用棚、捋、挤、按、采、捩、肘、靠八法为主要攻防手段，也可运用踢、打、摔、拿等技术，本文在用技中除约定俗成的人体要害部位不准打击外，其它部位均可进攻。
掤的运用&nbs

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