四、太极推手训练与竞赛法则
1、贯彻“公平、公开、公正”的原则。在太极推手的训练必比赛中，双方平等一致，允许什么或不允许什么是对双方平等一致，允许什么或不允许什么是对双方的要求，提前公开，评判要做到公正。
2、遵守太极推手训练与竞赛“练赛一致”的原则，缩短由低级向高级发展的进程，逐步放宽限制充分发挥技术的界限。
3、遵守“安全第一”的原则，努力做到“为伤害对方，不被对方伤害”。在训练与竞赛中把握住使对方倒地或被管住动不了为止的“度”的界限，从技术质量的提高上保证安全，把误伤的可能性降到最低点。
4、遵循“任何技术都可能使得上，任何技术都可能被破解或利用”的武术竞技运动规律，允许使用太极拳各流派技术或推手实践中可能出现的技术招法。在推手训练和竞赛中使用太极拳踢、打、摔、拿技法时，允许使用持续力到对方倒地或动不了无法继续战斗时止，不允许使用爆发撞击力等造成伤人后果。
5、遵循从练到用的原则，从定步散推到活步散推，按照