太极拳盘架中，手眼身法步配合得默契，动作就优美自然，攻防意识表达得就清楚明白，所蕴涵的磅礴气势也能得以体现。一套拳越是练得精致细微，就越显得自然顺达，其中一个重要的决定性因素就是动作的协调性。
协调毋庸置疑是任何运动或运动员欲获得熟练技巧必须深入研究的一个重要秘诀。协调可谓是一种独特的能使一个人得以有效而顺畅地运用其全身所有机能与内在的潜能的能力。要做到协调，除了具备肌肉训练这一最基本的条件外，应从以下几个方面去研究。
一、动作运行顺畅、顺遂、顺力。有一不顺就可能不畅
火车之所以