自古以来，中华武术就成为人们长期生活和生产当中摸索出来的一种特殊运动方式。在现代文明还没有发展起来的时候，中华武术可以说是一种防身的措施，它以顽强的抵抗和快速的出击力深受人们喜爱和推崇。尽管随着社会的不断进步，其特点和功能已经发生了很大变化，但是其特点仍是比较鲜明的。中华武术的演练方式主要有如下两种：
对练
对练是两人或两人以上，按
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