（图）古人冰上运动画像

对于体育迷来说，今年是个不折不扣的大赛年，欧冠赛场上皇马豪夺第十一冠，NBA赛场上“小皇帝”詹姆斯为克利夫兰这座城市带来了数十年来最重要的一个冠军——NBA总冠军。

除了这些常规赛事之外，六、七月份在法国举办的欧洲杯，让世界各地数以亿计的足球迷好好的过了一把球瘾，威尔士一路挺进、杀进四强；德国战车倒在高卢雄鸡脚下，止步半决赛；法国杀进决赛，遗憾告负，格里兹曼的泪水滂沱了法兰西的夜晚；葡萄牙跌跌撞撞的一路靠平局进军决赛，最终意外夺取桂冠。

葡萄牙队长、世界顶级足球巨星C罗今年手握份量最重的两个冠军——欧冠和欧洲杯冠军，一只手已经摸到了个人第四个国际足联金球奖，加上那些个让人眼花缭乱的超模、美女女友，他堪称是不折不扣的人生赢家。

（图）“捶丸”，是我国古代以球杖击球入穴的一种运动项目

当然，如果你说对不起，足球、篮球我都没兴趣，这也没关系，里约奥运会开幕，各类比赛的各路世界顶尖选手将上演最为精彩和激烈的比拼和碰撞，赛场内外的火爆也再次验证了奥运会是全人类的狂欢和聚会。

现代人除了能欣赏这些精彩的各类体育赛事和运动，各个社区及公园越来越完善和齐全的体育场地和设施，也让我们这些吃瓜群众有更多机会去亲身体验户外运动的趣味性。

作为喜欢读史的笔者，不由得突然脑洞大开，古人都有哪些体育运动呢？他们怎么度过那些闲暇时间呢？于是，笔者开始翻阅史料，结果翻阅后发现，古人的体育运动原来非常丰富，彻底打破了笔者关于古人的生活是极其无聊乏味的印象！搬好小板凳，让我们看看在古代大热的那些体育运动吧！

/

1

/

蹴鞠，类似现在的足球，从最早的石球（只想问问踢球的同志，脚疼不疼）、镂空的陶球到后来发展成为充气的皮球。习大大访问现代足球起源之国——英国时，赠送的国礼便是蹴鞠，古代足球起源国和现代足球起源国在这一刻实现了神奇的交会。

（图）蹴鞠，“蹴”有用脚蹴、蹋、踢的含义，“鞠”最早系外包皮革、内实米糠的球，因而“蹴鞠”就是指古人以脚蹴、蹋、踢皮球的活动，类似今日的足球

《战国策·齐策》中记载齐国首都临淄人的生活时说：“临淄之中七万户……甚富而实，其民无不吹竽、鼓瑟、击筑、弹琴、斗鸡、走犬、六博、蹋鞠者。”

蹋鞠便是蹴鞠，可想而知在两千多年前蹴鞠便成为在民间流行的一种娱乐休闲活动。尤其是汉武帝时期，这位狂热好动的帝王在宫中经常举办以斗鸡、蹴鞠为内容的“鸡鞠之会”，很多官宦之家更是专门养了用于蹴鞠表演的“鞠客”。 因此也进一步带动了蹴鞠在军中练兵、竞技场、各类民间活动现场的大力发展盛行。

当然，只有在太平盛世时，这种休闲活动才能得到广大百姓的追捧和欢迎，因此魏晋南北朝这些乱世，史书鲜有对蹴鞠的记载，唐宋时期，蹴鞠迎来了更大的辉煌和发展。

（图）《宋太祖蹴鞠图》

尤其传说中一杆枪棒打下大宋王朝四百个军州的宋太祖赵匡胤更是个蹴鞠迷，传世的《宋太祖蹴鞠图》里面就生动形象的再现了宋太祖赵匡胤和其弟弟赵光义踢球的场景，旁边观战的是赵普、楚昭辅、党进、石守信等四位开国功勋。

至于民间，蹴鞠就更受欢迎了，宋朝的蹴鞠甚至形成了规范的联赛，并且有专门的球员组织叫做“齐云社”。宋以后，蹴鞠依然盛行，直到清朝时，贵族们从白山黑水间而来，因此对打猎一类活动兴趣更高，蹴鞠活动慢慢沉寂，直到后来现代足球的兴起。

不过如果评选古代最知名蹴鞠运动员，那肯定是高俅高太尉了，有人曾经说过一个段子，高俅和罗纳尔多谁的球技厉害？当然是高俅，因为人家靠踢球当上了国际顶级公务员——太尉。《水浒传》里面对于这位高太尉的球技有非常精彩的描写，充分说明，从古至今，有个一技之长是多么重要的一件事情！

/

2

/

围棋，起源于4000多年以前，相传是帝尧为了教育自己的儿子丹朱发明的，那时候叫做弈，所以古代下围棋叫做对弈，由于围棋下法多样、变化万千，因此也被称作世界上最复杂的棋类运动。

魏晋南北朝时期，围棋迎来了第一个发展高峰，由于当时玄学盛行，文人雅士多以清谈为荣，你要问什么是清淡，可以简单的理解为扯淡，主要是围绕一些类似本末、有无、动静等哲学命题反复辩论。在现代人看来，纯粹是吃饱了没事干，不过在那个年代，很多士大夫却是乐在其中。连带着围棋也跟着一起盛行起来，当时称作“手谈”。

（图）古人博弈画像

朝廷更是建立了“棋官制度”，并且分为九品，针对不同水平的棋手授予一定的品级，这也是现代围棋九段制的起源。南朝梁武帝时期，曾经命官员将有一定围棋水平的人登记造册，最终这份册子上囊括了接近三百个当时的围棋名家，可想而知那时候围棋活动的盛行情况。

历经唐宋，到了明清时期，围棋迎来了第二个发展高峰，所以很多神话故事动不动便是有人进山砍柴，遇到神仙下棋之类的事情。

明朝有三个著名的围棋流派：鲍一中为首的永嘉派；程汝亮为首的新安派；颜伦为首的京师派，这些流派风格各异，各自的支持者很多，因此大大的推动了围棋的发展，改变了围棋原先只在士大夫间盛行的局面，走入了寻常百姓的生活中。

清朝棋坛涌现了一大批名家圣手，具有代表性的是“四大家”：梁魏今、程兰如、范西屏、施襄夏。尤其是范西屏和施襄夏两人，他们曾经在当湖（浙江平湖）对弈十局，杀得是天昏地暗、惊心动魄，最终两人旗鼓相当，不过却留下了名传千古的“当湖十局”， 将围棋出神入化、景象万千的高远意境推到了极致。（ 据记载，二人“落子乃有仙气，此中无复尘机，是殆天授之能，迥非凡手可及”。）

（图）范西屏，清乾隆时期著名围棋国手

一直到现在，在东亚地区，尤其是中、日、韩三地，围棋都是一项深受欢迎的体育活动。

/

3

/

马球起源于汉代，大才子曹植曾经在《名都篇》中的诗句“连骑击鞠壤，巧捷惟万端”便是描述时人打马球时候的场景。

马球，顾名思义，便是骑在马上用球杖击球的运动，马球似拳头般大小，采用质地轻、坚韧度高的木材制作而成，中间镂空，外表用颜色点缀，又有“彩球”、“七宝球”的称呼；马球杖数尺长，前端如弯月，类似今天的冰球杆，杖身雕有精美的花纹，又被称作“画杖”、“月杖”等。

这项运动在唐宋元三代盛行，尤其是唐朝，是军队和宫廷贵族中的第一运动，现在留存的许多唐朝时的壁画还能见到这项运动在当时的生动场景，唐朝许多帝王如中宗、玄宗、穆宗、敬宗、宣宗、僖宗、昭宗都是马球运动的狂热分子。

唐太宗时期，还举办马球国际比赛，邀请渤海、高丽、日本等国派遣球队来长安比赛，在对外文化友好交流中发挥了很大的作用；

（图）古人马球运动画像

有个著名的“击球赌三川”的故事便很能说明当时的统治者对这项运动的喜爱，公元880年，唐僖宗在长安大明宫清思殿前举行了一场特殊的马球比赛。将领陈敬瑄、杨师立、牛勖及罗元杲四人即将外放，不过只有三个职位：西川节度使、东川节度使、山南西道节度使。本着公平公正、择优录取的原则，唐僖宗决定用比赛的方式来决定各官职的人选。结果，陈敬瑄取得第一名，顺利的夺得了大肥缺——西川节度使的职位，罗元杲垫底，因此很遗憾，成为唯一的失意者。（唐僖宗语录：马球都打不好，还能当什么官？）

这项运动是典型的墙内开往墙外香，在我们国家，倒是鲜有问津，但是在欧洲、美国、阿根廷、中东、印度等国家地区却广受欢迎，曾经有几次成为奥运会的正式比赛项目。

/

4

/

射箭，这也是中国古代体育项目的鼻祖了，从石器时代，人们就开始用弓箭来狩猎捕鱼，古代的战争中，弓箭更是不可缺少的重要武器。

（图）古人射箭运动画像

古代有六艺：礼、乐、射、御、书、数，射箭名列其中，孔子、荀子、墨子等圣贤都是射箭好手，他们不但自己身体力行，而且经常鼓励自己的弟子学习射箭，既可以锻炼身体，也可以在那个动荡的年代用以自卫，乃是居家旅行不可不会的防身良技。

至于名垂千古的神射手，则更是星光熠熠，如养由基、李广、后羿、斛律光、长孙晟、哲别（《射雕英雄传》中，郭靖郭大侠的老师）、吕布（“辕门射戟”，众所周知）。

武则天当政时期设置的制度里，九项考试的标准有五项和射箭有关，如长跺、马射、步射、平射还有筒射等等。从唐代到宋代，整个射箭在民间更为普及，根据有关文献记载，在当时的河北一带，民间组织的“弓箭社”就有六百多个，参加的人员有三万多，这可以说是中国历史上最早的专业运动员组织了。

（图）古代妇女踢毬画像

一直到现代，射箭都是奥运会的正式比赛项目，太极虎韩国是这项运动的当之无愧的霸者，类似于中国的乒乓球和羽毛球在奥运会中的地位，直到2008年，中国女选手张娟娟以微弱优势获得了中国历史上第一块的射箭金牌，才打破了韩国人对这项运动的长期垄断，让我们这个产生了无数个神射手的国度有了几许荣光。

从盛行在古代的这些体育运动中，也能得以一窥各个朝代的风貌和景象，奥运会进行时，本文也为奥运健儿打气助威。

同时则献给所有一直喜欢和支持中国传统文化的读者朋友，不管现实中有什么沟沟坎坎、困难险阻，我们都既要有放下一切的豁达，也要有全力前行的勇气，因为人生只有宝贵的一次，我们都要活出各自的精彩！

正所谓：松下无人一局残，空山松子落棋盘。神仙更有神仙著，千古输赢下不完。