在中国古时候，应该还没有体育一词，但是那时候的体育活动却一点也不比现在少，是中国古文明的重要组成部分。下面介绍几种大家耳熟能详的。

射箭：借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛准确性的项目。射箭,可谓是中国古代体育项目的鼻祖。远在1万年前的中石器时代，人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼。以后很长时间，弓箭又是用于战争的武器之一，到现代，弓箭也是人们喜欢的体育运动，是精英阶层自我修炼提升的保留项目。

蹴鞠：最早载于史记，苏秦列传苏秦游说齐宣王时形容临苗：“临苗甚富而实，其民无不吹竿、鼓瑟、蹋鞠者”。蹴鞠又名“蹋鞠”、“蹴球”、“蹴圆”、“筑球”、“踢圆”等，“蹴”即用脚踢，“鞠”系皮制的球，“蹴鞠”就是用脚踢球，它是中国一项古老的体育运动，有直接对抗、间接对抗和白打三种形式。

武术：它伴随着人类社会生活的进步而发展，其最初伴随着狩猎和战争出现，是中华民族独具特色的一类体育运动。器械是传统武术的基础，后来的诸多武术器械就是源于古代的某些生产工具和兵器。 拳术，是中华武术的重要组成部分，其特点主要是徒手的拳脚肢体的运用。随着中华武术内容的日渐丰富，其中的拳术套路技术渐趋成熟，主要表现在形成了具有不同风格及技术特色的多种流派。

中国古代的体育活动还有角力、赛马和举重等等好多。