中国武术有打的能力，这一点是毋庸置疑的。因为武术套路动作就是为了实战而产生的，而且很多武术的格斗思想还很先进。如何进攻，如何防守，拳术里呼吸法、守中、整体发力。第二，武术固然有实战能力，但是为什么会有人产生武术是假的、武术是花拳绣腿的说法，我个人认为，从武术自己的角度来说，有几个原因。

首先，武术训练对套路重视过度，只是为了追求动作的规范性，美观性，而忽视了套路的实战，。套路固然是由一个个攻防动作组成的，但是只练套路意味着永远只是在进行假想敌，不与实际相结合，那么一旦遇到真实的格斗场景，肯定与假想中的敌人有很多不同，平时练习的招数肯定不适用，所以有人会说，武术很假，只会花拳绣腿。

某些武术只练习动作，而没有练功，功的意思就是练身体内的气，练拳时保持呼吸平缓是对身体最有益处的。因此练习套路时，对动作的设计也都是以有氧运动为主，打动作要配合呼吸，气沉丹田，

因为在真实的打斗过程中，对体力消耗很大，武术的这一缺失，是很多人一动手就因为体力跟不上，打不了一会就趴下的又一原因。；另一点就是武术的过分自我神话。像轻功或者是碰到就倒之类的，而且从思想上，很多所谓的大师也会宣扬中国武术天下第一思想。这种自我神话都会让武术更加的不切实际。