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张三丰太极拳十五十六式十字披红和左顾右盼

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    十字披红

    1.侧架十字

    接上式。腰身左转，重心渐至左脚，右手随身转之时，向前推过右手，并随左手向上拥至侧身十字架手(图48)


    2.十字分披

    上动不停。腰身右转回至马步中档，十字架手在

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