右脚抬起，震脚落地，左脚在后离地抬起，重心前移，同时两拳随势微前冲，拳心向外，拳眼斜向上。目视前方(图2-7)。
上动不停，左脚向前一步地落为轴，右脚尖外旋，体向右转90度,两腿屈膝蹲马步;同时，左臂屈肘左拳护胸，
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