少林开门八极拳二十二至二十四式左拿大缠和拧拿小缠等_汉程体育

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少林开门八极拳二十二至二十四式左拿大缠和拧拿小缠等

10-27 反馈

左拿大缠

左脚抬起，震脚落地，以左脚为轴体左转90度，右腿屈膝提起，成独立势，同时，左掌随势向外旋腕缠绕，然后屈肘收护于右

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