心意六合拳十二大势第九式七星初级训练_汉程体育

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心意六合拳十二大势第九式七星初级训练

11-10 反馈

起势熊出洞。移动重心向前，以头领身，身带步，右脚过左脚向前踩出一步.脚尖着地.内扣15度;同时，右手以掌外缘发力向前

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