张三丰太极拳三十七三十八式十字分脚和分摆蹬腿_汉程体育

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张三丰太极拳三十七三十八式十字分脚和分摆蹬腿

11-06 反馈

十字分脚

动作:

1.接上式。落左脚，身体左转，左手同时与收回右手成十字交叉于头前，面向东

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