张三丰太极拳三十五三十六式单鞭挥出和高探马式_汉程体育

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张三丰太极拳三十五三十六式单鞭挥出和高探马式

11-06 反馈

单鞭挥出

动作:在第三个云手之后，当重心在右脚，右手在上，左手在下，而左手继续上划弧，交叉到右手前臂处成斜十字，提起左脚蹬踢而出(图83)。

【以下均同第四式顺拉单鞭】

1.左右平

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