张三丰太极拳七十五七十六式双化沉掌和海底捞月

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    双化沉掌

    动作、要点、用法说明均同第二十六式进步双掌,只是在名称和用意上多突出化与沉

    第二十六式进步双掌

    动作说明:

    太极拳此进步双掌式,开始动作与搂膝拗步完全相同,但后面动作不一样。具体

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