张三丰太极拳九十六九十七式转身指裆和国步揽衣

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    转身指裆

    这是进步指裆之重复,与其动作、要点等均同

    八十八式进步指裆

    动作:接右搂膝拗步之式。以右脚为重心,左脚提起,往内再向外划走弧形步;同时左手外旋(掌心外翻),下拂反楼,再划回头前,.当左脚在左前方落定后承受重心,身体左转,右脚与右手同上,右脚在左前方一步(尺半

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