大成拳肘打法
(1)肘打法的练法;
下身姿势与头撞法的练法相同。身姿势是两臂向前后两侧分开，左臂在前，右臂在后，两臂略有弯曲，两手心向上，如托物状。两小臂由下往上往回内翻.上身略往后靠。曲肘前撞发力，上身随之向前摧动。左脚前
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