少林拳之炮拳十七到二十式十字踩脚和摘心捶和倒步格拳等_汉程体育

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少林拳之炮拳十七到二十式十字踩脚和摘心捶和倒步格拳等

01-11 反馈

少林拳之炮拳十字踩脚

抬左脚向前弹踢，右拳变掌，向前拍击左脚面(响亮)，左拳抱于腰间(图19)

接上式，左

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