少林拳法之连环拳转身插手

    以两脚为轴，体向左转180度，使两腿成左弓步。同时右拳变掌，随身向前下方插掌，掌心斜向下;左掌屈肘，护于右肘上。目视右手(图21 )

    以两脚为轴，体向右转90度，收左脚落右脚前一步，提脚跟，使两腿成高虚步。同时左掌变拳，向前冲击;右掌架于头上前方，掌心向斜上方。目视前方(图22).

    少林拳法之连环拳金鸡独立

    抬左腿向前提膝，同时左拳变掌，两掌向前屈肘平抢，两掌心斜向上。目视两手(图23)

    少林拳法之连环拳收势

    左脚下落，与右脚成并步。两手收回胸前，两臂下垂，身胸挺直，目视前方(图24)