内家拳之六步拳十八到二十式边步探手和上步插花捶和滚制肘_汉程体育

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内家拳之六步拳十八到二十式边步探手和上步插花捶和滚制肘

01-11 反馈

内家拳之六步拳边步探手

(1)右脚向右侧闪挪，左脚、左手随闪挪之势回收。目视左方(图1-40)

(2)上动不停.左脚向左前方上步，左手

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