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内家拳之六步拳二十七到二十九式挤靠和摌手和披挂跌

01-11 352反馈

    内家拳之六步拳挤靠

    上动不停，重心猛然左移，两腿成左弓步;同时以左肩向左侧挤靠。目视左方(图1-58)。

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    【用法】包桩和挤靠为连贯用法.比如我

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