内家拳之六步拳预备式和一二式探马手和回拴手_汉程体育

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内家拳之六步拳预备式和一二式探马手和回拴手

01-11 反馈

内家拳之六步拳预备势(又名懒扎衣)

(1)两脚并步成立正姿势，两掌自然下垂于体侧，全身放松，目视正前方；

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