内家拳之六步拳九到十一式和南捶和裹肘跌和迎面拳_汉程体育

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内家拳之六步拳九到十一式和南捶和裹肘跌和迎面拳

01-11 反馈

内家拳之六步拳和南捶

接上势，左拳微张，五指前两节内扣成和南捶(南拳称“羌子拳”)向前叩击(图1-21).

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