内家拳之六步拳三四五式上步中四平和摌手和掳尺手_汉程体育

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内家拳之六步拳三四五式上步中四平和摌手和掳尺手

01-11 反馈

内家拳之六步拳上步中四平

上动不停，右脚前蹿半步，迅即左脚向前跨进.腰身右拧，目视左方(图1-10)

【用法】中四平是一个挤跌

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