内家拳之六步拳挂擒锁喉

    接上势， 左脚跟外旋.上体猛然回坐成右弓左箭步;同时， 右臂随回坐之势臂开回拉至右肩侧， 掌心向外;左掌随回拉之势沿右臂向前反掌叉出，掌心向上。目视左侧方(图1-109)。
    【用法】我锁敌喉敌如抓擒我腕，我则屈臂回坐，以左掌反锁敌喉(图1-110).

    【要点】以上三势为一组连贯性的用法.衔接紧密，吞吐要大.

    内家拳之六步拳坠肘

    接上势，腰身右拧;同时，左臂内旋，沉肩坠肘，拳心向上;右手握拳随沉肩坠肘之势扭拉于右腰侧.拳心朝上。目视左拳(图1-111)。

    【用法】我反锁敌喉，敌如屈肘挤靠或以肩扛击我时，我须急速沉肩坠肘，滚制敌臂(图1-112).

    【要点】拧腰转髋与沉肩坠肘要同时脆快。
 

    内家拳之六步拳披挂跌

    (1)接上势.上体左转，左掌向前铲击，掌心斜向上。目随左手(图1-113);

    (2)上动不停，腰身左拧;同时，左掌内翻由上向下向左后侧牵拉;右臂由后经上向前下猛劈至左膝外侧，掌心向外。目随右手(图1-114)。

    【用法】我铲敌脸，敌如招架，我则就势采拿其腕，以拧转之势将敌向我体左后牵拉，迅即以右掌根猛劈敌臂(图1-115、116)

    【要点】铲击宜松脆.采拿要快，劈压要猛，前脚要管住敌腿。