醉拳三段十一十二式右后摆腿和右独立锁喉

01-07 388反馈

    醉拳右后摆腿(武松横扫蒋忠肋)

    重心左移,体向左侧倾。左脚左内碾地60度成直腿踏实。右脚随左内碾地由右下方离地脚背绷直,向右后上方顺时针划弧后摆腿。与此同时,双手由体两侧顺时针划弧摆杯,右手位于右后方,左手位于左侧下。体成左独立右后摆腿势,目视右脚。(图160)

    要点:拧腰、摆肩、摆胯,后摆腿快速勇猛。

 

    醉拳右独立锁喉(武松右锁蒋忠喉)
    ①摆腿盖压杯:重心在左,体下蹲。左脚左内碾地约180度成屈膝后跟抬起,前掌着地。右脚由右侧上方随左内碾地向上、向后、向左侧后下方顺时针划弧后摆腿着地,位于转体后的右下方,.屈膝踏实。与此同时,双手由体左右两侧随后摆腿顺时针划弧盖压杯,右手压杯于胯外侧屈肘,左手盖杯位于面门前上方。体成屈膝左盖右压杯势,目视右侧前方。(图161)

    要点:拧腰、摆肩、摆胯、摆腿,盖、压杯快速有力。
 

    ②右独立左提膝锁喉:上动不停,重心在右,体独立。左脚由左下方离地脚背绷直向上提膝。与此同时,右手由右胯外侧向右侧上方直线锁喉打出,高于肩。左手由面门前上方向左上方逆时针划弧架杯。体成右独立提膝右锁左架杯势,目视右手。(图162)

    要点:拧腰、挺胸、挺腹,上体右侧倾,顶头,架锁快速有力。

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