醉拳四段九十式弓步摆杯和提膝斟洒_汉程体育

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醉拳四段九十式弓步摆杯和提膝斟洒

01-07 反馈

醉拳弓步摆杯(醉汉进步挂摆杯)

①醉步屈膝挂臂:重心左移，体下蹲。左脚左外碾地30度，成挺腿踏实。右脚随左外碾地由右下方提起，向前方醉进一步，屈膝踏实。与此同时，双

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