醉拳二段五六式仙人前倒双栽臂和八仙腾体龙床卧
01-07 反馈
醉拳栽臂(仙人前倒双栽臂)
重心在两腿正中,体前倒,双手随体前倒由胸前下方划弧栽臂,在体胸前着地撑体。体成前俯栽臂势,目视两拳正中。(图76)
要点:紧体绷直,下栽臂时两肘不得着地,前栽轻、巧。
醉拳腾体摔背(八仙腾体龙床卧)
上下同动,体翻身。双手变掌撑地腾体,体随即向上腾起左转180度,仰身摔背着地。与此同时,双脚尖用力顶地随体腾翻顺时针划弧约360度着地,两手随体上腾下摔顺对针向左右两侧摆臂,右手着地,左手不着地。体成仰身平躺势,目视两脚上方。(图77)
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