洪拳三段十七十八式弓步挑打和马步横肘

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    洪拳弓步挑打

    身体右转成右弓步。同时右拳臂外旋顺时针弧形挑格,经右肩向前伸出。左拳臂外旋收回腰间。


 

    上动不停,左拳迅速向前冲出,同时右拳收回腰间。



    洪拳马步横肘

    左拳屈肘后拉,同时右拳嘴内旋经左举下截,随即甘外旋。左拳相应顺时针绕行置于右拳上方。


 

    身体左转面向东成马步。同时右臂内旋肘部抬起,随即经右向前横击。左拳收回腰间,眼看右肘。


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