洪拳三段十九二十式弓步双指和弓步挑插指_汉程体育

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洪拳三段十九二十式弓步双指和弓步挑插指

01-09 反馈

洪拳弓步双指

步型不变，右拳变双指(如剑指状)。同时左拳变双指向前移动，置于右双指下

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