左脚提起，身体稍右转。同时左掌经下向右后绕行至右肩前，右掌随之向后向上绕行。目视左侧。

    上动不停，右脚蹬地跳起腾空，身体在空中向左转体180度。同时两掌顺势经上向左绕行。

    左脚落地，右脚相随在右侧落地成右虚步。两掌顺势向下向左绕行至腹前变拳。

    上动不停，身体右转成右弓步。同时右拳屈肘，臂外旋向右肩外挑格，并顺势向前伸出。左拳收回腰间。

    上动不停，左拳向前冲出。同时右拳收回腰间，伴之发出“啊—”的声音。眼看左拳。

    洪拳跪步下劈拳

    身体左转90度成右跪步。同时右拳经后向上、向前、向下直臂枪劈，随之发出“呃—”的声音。左拳变掌向上架起。