洪拳三段二十一二十二式转身弓步挑插指和虚步脱手

01-09 298反馈
    洪拳转身弓步挑插指

    步型不变,左双指经下逆时针向里绕行,随即屈肘向左肩上挑格。目随左手动。


 

    上动不停,身体左后转向北成左弓步。同时左双指手顺势向前伸出。


 

    上动不停,右双指手向前直擂。同时左双指手变掌收回腰间。眼看右双指手。



    洪拳虚步脱手

    重心后移成虚步。同时左臂内旋手心向下从右肘下穿出,随即左臂突然外旋成反臂向前下压。右臂外旋收至腰间。’眼看左手。

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