内家拳之咫尺拳九到十一式回坐和翻花手和单牵跌_汉程体育

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内家拳之咫尺拳九到十一式回坐和翻花手和单牵跌

02-10 反馈

内家拳之咫尺拳回坐

接上势，重心猛然右移，两腿成右弓步;同时左掌变拳，随回坐之势向腹前滚坠，拳心向上；右手护于左肘侧，手心向下。目视左方(图2-23).

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