内家拳之咫尺拳三十六到三十八式坠肘和右插花和坠肘_汉程体育

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内家拳之咫尺拳三十六到三十八式坠肘和右插花和坠肘

02-11 反馈

内家拳之咫尺拳坠肘

接上势，重心猛然右坐成右弓左箭步:同时，左小臂外·旋，随回坐之势由上向体前下滚玉，拳心向上，右手回收至.右腰侧。目随左拳(图2-81)

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