内家拳之咫尺拳四十二到四十四式抢步朝阳和拔步探手和凭肘跌

02-11 584反馈

    内家拳之咫尺拳抢步朝阳

    (1)接上势.右脚尖外旋略向右侧挪移:同时右掌内翻向左叉按,左脚迅即向右前方上步,左掌随上步之势由左向前推按(图2-94);

    (2)上动不停,重心猛然前移成左弓步,

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