内家拳之咫尺拳三十到三十二式上步背桩和翻花手和反擒锁喉_汉程体育

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内家拳之咫尺拳三十到三十二式上步背桩和翻花手和反擒锁喉

02-11 反馈

内家拳之咫尺拳上步背桩

上动不停，左脚向前上步，两腿成左弓步。同时，左手·下扭回拉，右臂内屈，以肘关节向左侧扑击，左手护于右肘处。目视右前方(图2-69)。

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