金刚拔木
右脚原地抬起震脚下落，左脚前上一步，两腿成左弓步，同时，两掌随势由两侧向前方拤挤，右掌在上，掌高与头平，掌心向左，掌指斜向前，左掌在下，掌高与小腹平，掌心向右，掌指斜向前。目视前方(图3-15) .
八极拳
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