少林二门八极拳二十一二十二式封推月窗和饿虎吞羊_汉程体育

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少林二门八极拳二十一二十二式封推月窗和饿虎吞羊

05-24 反馈

封推月窗

起身，两脚蹍地，体右转90度，两腿变成马步桩，同时两拳变掌，猛力向前下方封拍，两掌心斜向下，掌指斜向前。目视前方(图3-25).

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