初级八极拳二二至二四式缠肘和马步叉掌和收势_汉程体育

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初级八极拳二二至二四式缠肘和马步叉掌和收势

10-02 反馈

初级八极拳22.缠肘

右转体，震右脚成马步;前劈右臂，屈肘里扣前臂，握拳置于右肩侧，拳眼向右;前劈左臂，前臂下压、握

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