下面介绍的，是70年代全泰拳最强的两名高手乃佛与威仓莲的训练方法与程序.供读者作比较和参考.
“泰南彗星”乃佛是当代技艺最出色的拳师，曾无敌全泰，据其教练介绍，他自初出道以至闻名全国，均依照一套固定的练习程序，十年如一日。
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