泰拳的呼吸方法与身体动作让打拳更加省力

05-29 400反馈


    呼吸方法.在任何搏击术中都很重要,因为大凡运动,必须要有足够的氧气消耗.身体才能支持高速的出招。

    泰拳的呼吸,基本原则是自然适意,强调精神集中,心静气固,任空气的吞放吐纳,必须与攻防动作协调配合,达到神舒意泰,气畅休活的境界。

    基于拳术的意识、动作和呼吸是者的密切关系,泰拳师在比赛时呼吸空气的方法有兰种,适合

点击展开查看全文
展开全文 APP阅读
©声明:本文观点仅代表作者本人,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请点击举报或反馈。 [我要投稿]

精彩推荐