武术以实验为主，盖其奥妙，必切实际练习，方能有成。而其理论，亦不过航行之指南耳。世界致用之学，在熟练不在精巧，在实际不在思想。即圣门精一之传，犹贵一心守约。况心意拳为运动之一道，纯非理想之所能得，故练习尚焉，然练习亦必有道。兹分节详论于后。
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