少林四门八极拳十三至十五式金丝缠腕和燕子穿林等_汉程体育

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少林四门八极拳十三至十五式金丝缠腕和燕子穿林等

07-28 反馈

四门八极拳之金丝缠腕

抬左脚后移、震脚落地，右脚抬起，左脚为轴体左转180度，右脚横跨于左脚内侧一步，震脚下落，两腿成马步，同时，右掌心拍击左掌背，两掌握紧向外

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