杨式太极拳六一至六三式提手上势和白鹤亮翊和搂膝拗步_汉程体育

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杨式太极拳六一至六三式提手上势和白鹤亮翊和搂膝拗步

08-10 反馈

杨式太极拳第六十一式提手上势

动作和要点与第十九式“提手上势”相同。(接图86-87，再接图25-27)

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杨式太极拳第十九式提手上势

动作一:重心全部移于右腿，左脚稍提起，向前距原地一脚许落下，重心渐渐全部移于左腿;身体

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