杨式太极拳第六十四式海底针
动作和要点与第二十二式“海底针”相同。(接图88-90)
杨式太极拳第二十二式海底针
动作一:重心渐渐全部移于左腿，右脚提起，向前距原地一脚许落下;重心渐渐全部移于右腿， 左脚提起。当重心前移于左腿时，右臂外旋
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