杨式太极拳七三至七五式十字腿和进步指裆捶和上步揽雀尾

08-10 60反馈

    杨式太极拳第七十三式十字腿

    动作一:左脚尖里扣踏实,身体渐渐右转,重心渐渐全部移于左腿,右脚向左提回(脚跟先离地) 。同时,左臂屈肘右移,掌心朝里;右掌经左臂外侧随身体右转合抱,随合抱随着臂外旋使掌心翻朝里,两掌合抱交叉于胸 前。眼随转体向右平视,眼神要关及两掌合抱。(图221-222)


    动作二与第三十七式“右蹬脚”动作二相同。(图223)

    要点与第三十七式“右蹬脚”要点相同。

   

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