杨式太极拳六七至六九式搬拦捶和揽雀尾和单鞭

08-10 363反馈

    杨式太极拳第六十七式搬拦捶

    动作一:重心渐渐移向左腿,身体左转。同时,左肘随转体下沉,左臂外旋使掌心渐渐翻朝上; 右掌

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