杨式太极拳三一至三三式左右分脚和转身蹬脚等

08-10 268反馈

    杨式太极拳第三十一式左右分脚

    (一)右分脚

    动作一:重心渐渐全部移于右腿,右腿渐渐下蹲,左脚提起;身体随着微右转;同时,右掌随转 体向右弧形往里抹转,左掌向左弧形前抹;眼神关顾右掌右抹。(图119)


    动作二:左脚向左前(东北)斜方迈步,先以脚跟着地,随着体重渐渐移向左腿,弓左腿,蹬右腿 ,成

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