跆拳道被擒拿解脱反击法之双臂反扭手和背手抓反折腕等_汉程体育

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跆拳道被擒拿解脱反击法之双臂反扭手和背手抓反折腕等

09-13 反馈

跆拳道《解脱抱腰反折腰掐脖》

1.对方用两臂抱住我的腰。2.抬右膝顶撞其裆部。3. 向后撤右脚，用右弧手掐其脖子，左手抓住其后背。 4. 用左手拉其腰，同时用右手向下推其脖子。

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